Online-Kurse

Dieser kleine Videokurs besteht aus 3 Modulen. Im Modul 1 erfährst du, wie Depressionen definiert, welche Ursachen diskutiert und welche herkömmlichen Therapien angewendet werden. Modul 2 gibt dir einen Überblick über ätherische Öle, die in Studien erfolgreich bei depressiven Symptomen angewendet wurden. Im Modul 3 lernst du, wie du dir Öl-Mischungen herstellst, wie du ätherische Öle im Alltag anwenden kannst und was es zu beachten gibt. Außerdem erhältst du einen Einblick in den Zusammenhang zwischen einem dysregulierten Nervensystem und depressiven Symptomen. Am Ende des Videos folgen wertvolle Übungen zum Setzen eines Duftankers und zum Regulieren deines Nervensystems. So kannst du Selbstwirksamkeit und Selbsthilfe erleben und dir ein Stück Lebensqualität zurück erobern.

Im Kurs enthalten:

1 Video, geteilt in 3 Module (ca. 1 Stunde)

1 Skript mit allen im Video enthaltenen Informationen und Fakten

Ressourcenübung „Dein geborgener Ort“ als Audiodatei

Dosierungstabelle

Dieser kleine Videokurs besteht aus 3 Modulen. Im Modul 1 erfährst du, wie Depressionen definiert, welche Ursachen diskutiert und welche herkömmlichen Therapien angewendet werden. Modul 2 gibt dir einen Überblick über ätherische Öle, die in Studien erfolgreich bei depressiven Symptomen angewendet wurden. Im Modul 3 lernst du, wie du dir Öl-Mischungen herstellst, wie du ätherische Öle im Alltag anwenden kannst und was es zu beachten gibt. Außerdem erhältst du einen Einblick in den Zusammenhang zwischen einem dysregulierten Nervensystem und depressiven Symptomen. Am Ende des Videos folgen wertvolle Übungen zum Setzen eines Duftankers und zum Regulieren deines Nervensystems. So kannst du Selbstwirksamkeit und Selbsthilfe erleben und dir ein Stück Lebensqualität zurück erobern.

Im Kurs enthalten:

1 Video, geteilt in 3 Module (ca. 1 Stunde)

1 Skript mit allen im Video enthaltenen Informationen und Fakten

Ressourcenübung „Dein geborgener Ort“ als Audiodatei

Dosierungstabelle

Dieser kleine Videokurs besteht aus 3 Modulen. Im Modul 1 erfährst du, welche Angststörungen es gibt und welche Ursachen angenommen werden. Außerdem zeige ich dir alle gängigen Therapieformen auf. Modul 2 gibt dir einen Überblick über ätherische Öle und verschiedene Anwendungsarten. Die Wirksamkeit zeige ich dir in Studien auf. Praktischer wird es dann im Modul 3. Dort lernst du, wie du dir Öl-Mischungen herstellst, wie du ätherische Öle im Alltag anwenden kannst und was es zu beachten gibt. Außerdem erhältst du einen Einblick in den Zusammenhang zwischen einem dysregulierten Nervensystem und Angstsymptomen. Am Ende des Videos folgen wertvolle Übungen zum Setzen eines Duftankers und zum Regulieren deines Nervensystems anhand einer Meditation. Außerdem zeige ich dir einfache Übungen, um aus Angst- und Grübelschleifen auszusteigen.

In diesem Live-Webinar erhältst du hilfreiche Tipps, wie dir Aromatherapie und Nervensystemregulation bei Schlafstörungen helfen können. Folgende Themen werden im Webinar besprochen:

• Definition und Ursachen von Schlafstörungen.
• Ernährung, Aromatherapie, Nervensystemregulation und weitere hilfreiche Tipps bei Schlafstörungen.

Live findet das Webinar am Donnerstag 30.03.23 19:30 Uhr bis ca. 20:30 Uhr statt. Mit dem Kauf des Webinars erhältst du den Zugangslink.

Das Webinar wird aufgezeichnet und steht dir danach zur Verfügung, solltest du zum Termin verhindert sein.